Mardi 4 octobre, nous avons rencontré Sandrine qui nous a proposé différentes activités.
Nous avons commencé par réveiller notre corps et ensuite nous avons fait la météo des émotions. Cela permet à chacun de dire comment il se sent.
Nous avons appris que nous avons un cerveau. Il nous sert à apprendre. Notre cœur et notre corps nous servent aussi à apprendre.
Lors du deuxième atelier avec Sandrine nous avons vu qu’il est important de prendre en compte ses émotions. Cela permet d’être mieux pour travailler.
Sandrine nous a montré que notre cerveau à deux côtés ; si l’un deux est pris par une émotion forte, le second ne peut plus se concentrer. Il envoie un message à notre cœur qui se met à battre plus vite.
Il faut donc comprendre notre émotion à ce moment-là, pouvoir l’exprimer pour que notre corps puisse dire à notre cerveau qu’il peut se remettre au travail.
